Hieronta ja hemmotteluhoidot
Klassinen ja urheiluhieronta
Käytän hieronnassa monipuolisesti erilaisia otteita klassisen hieronnan otteista urheiluhieronnan tekniikoihin huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet. Tarvittaessa hieronnan yhteydessä voin tehdä passiivisia venytyksiä, liiketestauksia ja antaa kotihoito-ohjeita. Hieronnassa pyrin keskittymään vaiva-alueeseen ja vaivan aiheuttajaan.
Ensimmäisellä kerralla hieronta-aikaan kuuluu alkukartoitus, joka tehdään haastatellen ja tarvittaessa tutkien. Siksi ensimmäiselle kerralle suosittelen varaamaan vähintään 60 minuutin ajan, että myös itse hieronnalle jää hyvin aikaa.
Jos olet erityisen herkkä tuoksuille, tuothan asian esille jo aikaa varatessa, niin huomioin, ettei tilassa ole käytetty eteerisiä öljyjä juuri ennen hieronta-aikaasi.
Rentouttava päähieronta
Rentouttava päähieronta pohjautuu perinteiseen intialaiseen päähierontaan, mutta on muovautunut palvelemaan paremmin länsimaalaista rentoutumistottumusta.
Tekemässäni rentouttavassa päähieronnassa keskitytään pään, niskan, kallonpohjan ja kasvojen käsittelyyn, unohtamatta kuitenkaan hartian, selän ja käsien rentoutusta.
Rentouttava päähieronta tehdään asiakkaan istuessa ja ilman öljyä. Asiakkaalla on vaatteet yllään hoidon aikana.
Jos olet erityisen herkkä tuoksuille, tuothan asian esille jo aikaa varatessa, niin huomioin, ettei tilassa ole käytetty eteerisiä öljyjä juuri ennen hieronta-aikaasi.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on syvärentouttava hyvän olon hoito niin keholle kuin mielelle.
Kuumakivihieronta tehdään erikokoisilla lämmitetyillä kivillä öljytylle iholle. Kivien lämpö rentouttaa, vilkastuttaa verenkiertoa ja lievittää kiputiloja sekä antaa ihanaa ylellisyyttä hierontahoitoon.
Kuumakivihieronnoissani on valittavana puolihieronta tai kokovartalohieronta. Lisäksi asiakas voi halutessaan valita hierontaöljyn joukkoon itselleen mieluisen tuoksun eteerisen öljyn muodossa.
Jos olet erityisen herkkä tuoksuille, tuothan asian esille jo aikaa varatessa, niin huomioin, ettei tilassa ole käytetty eteerisiä öljyjä juuri ennen hieronta-aikaasi.
Äänimaljahoito
Äänimaljahoito on syvärentouttava ja harmonisoiva hoito niin keholle kuin mielelle. Äänimaljahoidossa kehoa käsitellään erikokoisilla äänimaljoilla, joita soitetaan lempeästi kehon päällä ja sen läheisyydessä. Maljojen värähtely ja ääni kulkeutuvat kehon nesteiden kautta syvälle kudoksiin, rentouttaen lihaksia, rauhoittaen hermostoa ja tasapainottaen kehon energiavirtausta.
Äänimaljahoidoissani on valittavana
- Yksilöhoito, joka tarjoaa syvällisen rentoutumisen ja kokonaisvaltaisen tasapainottavan kokemuksen.
- Parihoito, jossa kaksi henkilöä saa hoidon samanaikaisesti rauhoittavassa ja yhteisessä hetkessä.
- Hoitomaistiainen toisen hoidon lisäksi, joka toimii täydentävänä lisäpalveluna ja syventää rentoutumisen vaikutusta.
Hoito toteutetaan aina asiakkaan tarpeita kuunnellen.
Jos olet erityisen herkkä äänille tai sinulla on esimerkiksi kuulolaitteita, sydämentahdistin tai muita huomioitavia terveydellisiä seikkoja, kerrothan siitä jo aikaa varatessasi, jotta voin huomioida ne hoidossa. Monessa näissä tapauksissa hoito sopii toteutettuna äänimaljarentoutuksena, jolloin maljat eivät ole kehon lähellä.